受け取らなければいい
誰かから嫌なことを言われた。
上司からガミガミ叱られた。
言葉だけ受け止めるといい。
BGM だと思えばいい。
その言葉に込められた怒りの感情まで受け取らなければいい。
それを受け取ってしまうから、きつい。
彼がプレゼントしようとしてくれたケーキ、
こちらの都合で受け取れなかった。
では、そのケーキは、誰のもの?
彼のもの。
怒りの感情も同じこと。
彼が怒りの感情を込めてプレゼントしてくれた言葉、
こちらの都合で言葉だけ真摯に受け取り、彼の怒りの感情までは受け取らなかった。
では、その感情は誰のもの?
彼のもの。
彼が苦しむか反省するかは置いておいて。
彼はスッキリはしないはず。
怒りの感情は、彼の中にあるままだから。
受け取らない選択もあるということ。