見えるものを減らす

目に入ってくる情報を極端に減らす。

見えるものが少なければ少ないほど、

今まで見えなかったものが見えてくる。

目を瞑るだけでも良い。

枕に顔を埋めるたけでも良い。

空を見上げるたけでも良い。

赤ちゃんの目を見つめるだけでも良い。

部屋に閉じこもる。

見えるもの

白い壁。

見えてくるもの

あんな自分。

こんな自分。

ちっぽけな自分。

本当に見たいものがあるときは、

見えるものを減らす。

白い壁を眺めるだけでも良い。

ビルの中、駅、なんとなく騒がしいところでは見ることのできない自分が見える。

見たいものがある時、

目の前の景色を、

シンプルに。

すると、見えてくるものがある。

繰り返す。

繰り返す。

繰り返す。

自分が見えてくる。